おうち筋トレ

「最近、なんかお腹が出てきた気がする、、」 「ずっと家にいるから、太ってきたかも、、」 在宅勤務に、自粛生活で、体を動かす機会が一気に減り、体に顕著に表れている人が多いのではないでしょうか。 私もそん ...