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疲れがなかなかとれない 集中力が続かない 働いていると、そんな悩みに多く直面します。 実は、疲れや集中力の低下を感じる時は、体ではなく、脳が疲れている可能性が高いです。 そんな時、実際に私が実践してい ...

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「自粛太りしたかも、、」 「そろそろ運動を始めないと」 そんな風に思っている人はすごく多いのではないでしょうか。 筑波大学大学院の久野譜也教授による都内の企業の社員を対象にした共同調査によると、在宅勤 ...

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店長って1日なにをしてるんだろう 何を心がけたり、習慣にしてるんだろう? emon今回は実際に私がやっていた1日のルーティーンをご紹介します! この記事で得られるメリット ・自分の1日ルーティーンを作 ...

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「全然運動してない、、」 「在宅勤務になって、ずっと家にいるから、そろそろやばいかも、、」 リモートワーク・在宅勤務になって、そんな風に感じている人がすごく多いです。 実際にそう感じることはあっても、 ...

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「店長になるためには何をしたらいいんだろう」 「上司や先輩として、人の先頭に立つ時にはどうしたらいいんだろう」 「優秀なリーダーになりたい」 そう思ったことはないでしょうか。 優秀なリーダー、店長にな ...

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「最近、なんかお腹が出てきた気がする、、」 「ずっと家にいるから、太ってきたかも、、」 在宅勤務に、自粛生活で、体を動かす機会が一気に減り、体に顕著に表れている人が多いのではないでしょうか。 私もそん ...

世界の名言 湯川秀樹 1日1歩 7

・湯川秀樹 (1907〜1981年) ・理論物理学者 今日を懸命に生きよう。 一歩ずつ進むと、数年後には、見違えるほど成長した自分になっている。 大きな夢を叶えるには、一歩ずつ一歩ずつ、進んでいく以外 ...

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